Muesli reep (zonder suiker)
50 gram zaden en noten naar keuze (bv. maanzaad, lijnzaad, zonnebloempitten, sesamzaad, amandelen, hazelnoten, etc)120 gram havermout
75 gram honing
75 gram dadels
vleugje kaneel
2 lepels water
scheutje olijfolie
Doe de noten, zaden, dadels en kaneel in een blender of keukenmachine met hakfunctie. Doe de honing in een pannetje en zet het op een laag vuurtje. Voeg vervolgens wat olie eraan toe en een beetje water. tot deze heel vloeibaar is doe dan de olie en het water erbij. Roer de havermout er doorheen.
Pak een koekblik en smeer deze in met wat olie. Vul het cake blik met de substantie.
Bak het ongeveer voor 30 minuten in de oven op 180 graden totdat het mooi bruin is. Laat het geheel afkoelen en snijd er repen van. Eetsmakelijk!
Kan je niet genoeg krijgen van bakken? Kom dan naar de bakcursus?
.jpg)
- Wentelteefjes (recept tegen voedselverspilling)
- Gezonde chocolade pasta
- Wraps (gezonde fastfoodhap)
- Italiaanse pasta salade met zelfgemaakte kruidenkaas
- Appeltaartje anders
- 'Happy birthday' cake van de bakplaat
- Brownie
- 3 tapashapjes
- Kwarktaartje met frambozen (Raw)
- Bananenbrood met appel en peer
- Chocolade taartjes met witte chocolade druppels
- Tomaten spread voor op brood
- Tortilla met bonenschotel en salade
- Gegrilde paprika spread (gezonde sandwichspread)
- Tropische smoothie
- Pastasalade met honing-mosterd saus
- Rozijnenbollen (zonder koemelk)
- Vegan Bananenbrood met appel, pompoenpitten en lijnzaadjes
- Pizza broodjes
- Recept tortellini
- Brownietaart met zoete aardappel
- Eiersalade
- Meloenbootje
- Brood
- Herfsttaartjes
- Fruittaartje
- Basisrecept verse pasta (tagliatelle)
- Aardbeientaart met home made banketbakkersroom
- Appel-kruimel taart
- Boomgaard fruit tiramisu
- Petit appeltaartjes van Isa
- Oergezonde appelkoeken
- Wortel-cheese cake
- Frambozen Tiramisu
- Aardbeienyoghurt (of frozen-yoghurt)
- Smoothie (recept gemaakt bij BSO In de Wolken)
- Ice tea
- Muesli reep (zonder suiker)
- Meloensalade
- Aardbeien cake / cupcakes
- Eiersalade
- Kruidnoten met mandarijn
- Mandarijnen-poppetje met hoedje (kids)
- Gestoomde peer met walnoten en rozijnen
- Gestoomde peren